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2005年 04月 06日 ( 1 )
スイミング
継続は力なりというが、継続は難しい。
でも、継続を可能にする魔法がある。

最近、思い立ってスイミングを始めた。
週2回ほど泳いでいる。
結構、大変なのだ。
水は飲む、鼻は痛い、体は熱い。
1キロも泳ぐと、かなりの疲労感におそわれる。

人間はどれくらい泳ぐことができるのだろう。
冴えない自分の泳ぎを見て、ふと考える。
検索したところ、24時間レースという
とんでもない水泳大会があるらしい。
そして、ギネス記録は、
「1人・24時間で101.9Km」
感嘆を通りこして、あきれ果てる。
ドーバー海峡を泳いで渡るというのも流行っているが、
これは10時間くらいだそうだ。

鉄人達は放っておこう。
こちらの目的は、ダイエットなのだ。
冬場にぬくぬくと育ってきた脂肪を、
こそぎ落としてやるのだ。

泳ぐ前と後に体重計に乗ることにしている。
泳いだ後では、毎回、瞬間最低値を記録していくのだ。
1ヶ月前と比べて、もう2kgも減っている。
だからやめられない。
苦しくても、また来ようと思う。

継続を可能とする魔法は、効果を時々実感することだと思う。
例えば、語学の勉強。
一人で黙々と勉強することも、とても大事なのだが、
外人としゃべったり、海外旅行に行ったり、試験を受けたり、
そういった時々の瞬間で自分の語学力の上達を感じられれば、
さらに上を目指す意欲が湧いてくるのだと思う。

今日も泳いできた。
ここで一句。
「泳ぐに追いつく脂肪なし」 (創作)
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by hasekazu_smile | 2005-04-06 02:20 | - 日常を振り返ると?
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